今日はマナティ先生のヨガ教室。いつも始まりは金剛座のポーズから。 蘭や瑞穂は何度も参加しているのでお手の物。初参加の瑛瑠やゆかちゃんも静かに金剛座。 鼻でゆっくり呼吸して自分の体に意識を集中させます。 そこでのんちゃん、「いしきってなに？」と…
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