2014-07-05から1日間の記事一覧

右の拳はあごの下。

今日の園外はNPOライフロードの方によるボクシング教室!桃が池公園にある市民活動センターの中で教えてもらいました。 はじめは柔軟体操と軽いランニング、その後は“左足を前に出し、左手を前、右の拳はあごの下”とフォームを教わり、みんなでワン・ツー…